Je hoort hem vast weleens, dat stemmetje in je hoofd. Streng, afwijzend, onzeker, vernietigend. Oftewel je ‘kritische ik’ die oordeelt over je gedachten, je gevoelens en over wat je doet of juist niet doet. Het stemmetje dat je weghoudt bij wie je werkelijk bent. En die maakt dat je een beslissing of actie voor je uitschuift.

Wat vertel jij jezelf eigenlijk? Hoe streng ben je voor jezelf? Wat kunnen we onszelf innerlijke klappen geven. Wanneer jij je hier bewust van bent, kun je dit ook veranderen. Of dat gemakkelijk is? Nee, want je moet ervoor uit je comfortzone. Uit die veilige cocon waar je al jaren in zit. Die zo krap zit, dat je al jaren doet wat je doet. Hij heeft je in het begin geholpen door te begrenzen. Maar inmiddels ben je je cocon ontgroeit. Hij zit te strak om je heen. En je eruit worstelen kost energie.

Door je gedachten aan te passen, verandert automatisch je energie. Door je gedachten steeds bewust om te buigen naar een positieve mindset, kom je in een hogere frequentie terecht. Waardoor je leven meer kan stromen en de dagelijkse dingen je een stuk makkelijker af gaan. To-Do lijstjes vink je met gemak af.

Wees je dus bewust van het moment waarop je ‘kritische ik’ tegen je praat. En antwoord zoals je een kind zou antwoorden. Wees lief, begripvol en behulpzaam. En moedig haar aan. Dan groeit je zelfvertrouwen. En zul je zien dat je heel anders in het leven staat.